[KNS뉴스통신=박훈석 기자] 다이어트 전문가 박용우가 지난 21일 ‘지방 대사 켜는 스위치 온 다이어트’를 출간했다. 해당 서적은 출시된 지 1주일도 되지 않아 인터넷 교보문고 건강분야 베스트셀러 2위를 기록하고 있으며 ‘오늘의 책’에 선정되는 등 많은 관심을 받고 있다.
다이어트 전문가 박용우는 ‘박용우의 리셋 다이어트’ 프로그램 개발자로써, ‘리셋 다이어트’ 프로그램은 지난 2014년부터 2016년 총 2년여 간 홈쇼핑에서 판매된 바 있다.
이번에 발매된 책에는 기존 ‘리셋 다이어트’에 포함되어 있던 다이어트 이론에 그간 연구한 결과를 추가해 지방 대사를 켜는 몸으로 변화시키는 이론에 대해 상세히 설명하고 있다. 특히 렙틴 저항성과 관련된 부분은 전문가의 철학과 현대의학적 관점에서 다이어트를 풀이했다.
지방대사를 켜기 위해 단백질 섭취에 대한 부분을 강조하고 있으며 특히 단백질을 하루에 얼마나, 3주간 섭취해야 하는지 단계별로 설명, 해당 시기마다 먹어도 되는 허용식품과 다이어트에 방해가 되는 금기식품이 잘 설명 돼 있다. 또한 ‘박용우의 리셋 다이어트’시기부터 ‘스위치온 다이어트’에 이르기까지 독자들이 늘 궁금해하는 주요 다이어트 관련 질문들을 정리해 명쾌한 답을 제시하고 있다.
다이어트 전문가 박용우는 “‘스위치 온 다이어트’ 프로그램을 건강한 다이어트를 원하는 사람, 과체중으로 식사조절이 필요한 사람, 많은 다이어트 실패로 내 몸의 기본부터 바로 잡고 싶은 사람, 몸에 무리한 영향을 주지 않는 건강한 다이어트를 원하는 사람에게 추천한다”고 밝혔다.
한편, 해당 서적은 인터파크, 교보문고, YES24를 비롯하여 국내 대다수 서점 및 온라인 몰에서 구매가 가능하다.
박훈석 기자 hspark@kns.tv
