[KNS뉴스통신=김덕녕 기자] 직장인의 68%가 장마철의 습도 및 일조량 등에 의해 우울장애를 느끼는 ‘장마우울증’을 겪는 것으로 나타났다.
취업포털 커리어가 20, 30대 대학생과 직장인 1085명을 대상으로 ‘장마우울증’에 관한 설문조사를 실시한 결과, 전체의 68%가 장마우울증을 겪는다고 응답했다.
장마우울증이 끼치는 영향의 정도로는 ‘평소에 비해 약간 기분이 다운되는 정도’라는 의견이 53%로 절반 이상이었지만, ‘작은 일에도 짜증이 늘어난다’가 21.8% ‘일상적인 생활과 업무(학업)관리를 할 수 없을 정도로 무기력감과 우울감을 느낀다’는 의견이 15.6%였다.
그렇다면 직장인들은 어떻게 장마우울증을 극복할까? 18.4%의 직장인들이 ‘맛있는 음식으로 기분 전환하기’를 택했다.
이어 ‘잠을 청한다’(17.2%) ‘수다를 떠는 등 사람들과 교류한다’(11.6%) ‘술을 기분 좋게 한 잔 한다’(11.4%) ‘신나는 음악으로 분위기를 바꾼다’(11%) ‘운동으로 체력 관리를 한다’(9.4%) 순이었다.
김덕녕 기자 kdn@kns.tv
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