[KNS뉴스통신=정승임 기자] 목포소방서(서장 박달호)는 30℃중반을 넘나드는 폭염을 식히기 위해 냉방기기 사용이 필수화 된 요즘, 지나친 냉방기기 사용은 오히려 건강을 해칠 수 있다고 주의를 당부했다.

냉방병은 냉방된 실내와 그렇지 않은 외부와의 온도 차이에 신체가 적응하지 못하여 발생한다. 온도차가 5~8℃ 이상 되는 환경에 오래 누출되면 신체온도 조절능력에 이상이 생겨 피로감, 두통, 코막힘, 기침, 소화불량, 설사, 무력감 등의 증상을 일으키게 된다.

목포소방서 관계자는 냉방병을 예방하기 위해서는 실내온도를 26℃ 정도를 유지하고 에어컨 바람은 신체에 직접 닿지 않도록 하며, 틈틈이 실내공기를 환기 시켜야 한다. 또한 땀을 많이 흘렸을 시 차가운 음료가 아닌 미지근한 물 또는 이온음료를 섭취해 탈수 현상을 예방하고, 비타민이 풍부한 계절 과일을 섭취하는 것도 도움이 된다고 밝혔다.

정승임 기자 happywoman1185@hanmail.net

정승임 기자 다른기사 보기